রাইস ওয়াটার বা চাল ধোয়া পানির উপকারিতা নতুন কিছু নয়। যদিও সাম্প্রতিককালে কোরিয়ান সংস্কৃতি ও কে-পপের জনপ্রিয়তার কারণে রাইস ওয়াটার ব্যবহারের চল আবারও শুরু হয়েছে। তবে এই প্রাকৃতিক উপাদানটির ব্যবহার আমাদের উপমহাদেশে বহু আগে থেকেই প্রচলিত। সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে এর নানা ব্যবহার ভাইরাল হওয়ার পর এখন এটি রীতিমতো ট্রেন্ডে পরিণত হয়েছে। রাইস ওয়াটার এমন এক প্রাকৃতিক উপাদান, যার উপকারিতা জানলে অনেকেই চমকে উঠবেন।
১. চুলের ঘরোয়া যত্নে
যারা বারবার পার্লারে গিয়ে চুলের যত্ন নিতে নিতে বিরক্ত, তাদের জন্য রাইস ওয়াটার হতে পারে সহজ, সাশ্রয়ী আর কার্যকর সমাধান। এতে থাকা ভিটামিন, অ্যামিনো অ্যাসিড ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট চুলকে করে তোলে শক্তিশালী, লম্বা এবং ঝলমলে। ব্যবহারবিধি খুব সহজ—শ্যাম্পু করার পর চুলে রাইস ওয়াটার লাগিয়ে ১০-১৫ মিনিট রেখে দিন, এরপর ভালোভাবে ধুয়ে ফেলুন।
২. সতেজ ফেস মিস্ট
গরমে ঘাম আর ধুলায় ক্লান্ত ত্বককে দ্রুত সতেজ করতে চাইলে রাইস ওয়াটার দিয়ে তৈরি ফেস মিস্ট হতে পারে দারুণ বিকল্প। ছোট একটি স্প্রে বোতলে চাল ভেজানো পানি ভরে ব্যাগে রাখুন। দিনে কয়েকবার স্প্রে করে নিন মুখে। এতে ত্বক হবে ঠান্ডা, হাইড্রেটেড ও সতেজ। এতে থাকা প্রাকৃতিক স্টার্চ ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে।
৩. গাছের প্রাকৃতিক সার
রাইস ওয়াটারে রয়েছে ইনোসিটল ও বিভিন্ন ভিটামিন, যা গাছের পুষ্টি বাড়াতে সাহায্য করে। পরিবেশবান্ধব এই ঘরোয়া সার গাছের গোড়ায় নিয়মিত দিলে গাছের বৃদ্ধি ও স্বাস্থ্য উন্নত হয়। কৃত্রিম সারের চেয়ে অনেক বেশি নিরাপদ এই প্রাকৃতিক বিকল্প।
৪. মুখের উজ্জ্বলতা বাড়াতে
চাল ধোয়া পানি ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে ও ব্রণ দূর করতে দারুণ কার্যকর। এতে থাকা উপাদান ত্বকের লালচে ভাব, জ্বালাভাব কমিয়ে শান্ত রাখে। তুলোর প্যাডে রাইস ওয়াটার ভিজিয়ে আলতো করে মুখে মেখে নিন। এটি টোনার হিসেবে কাজ করে, ত্বককে করে টানটান ও উজ্জ্বল।
৫. চোখের ক্লান্তি কমাতে
ঘুম কম হলে চোখের নিচে ফোলাভাব বা ক্লান্তি দেখা দেয়। ঠান্ডা চাল ধোয়া পানিতে তুলার বল ভিজিয়ে কয়েক মিনিট চোখের উপর রেখে দিন। এতে চোখের চারপাশের ত্বক শান্ত হয় এবং ফোলাভাব অনেকটাই কমে যায়।
৬. রোদে পোড়া ত্বকের যত্নে
রোদে দীর্ঘক্ষণ থাকার পর ত্বক পুড়ে গেলে রাইস ওয়াটার হতে পারে সহজ সমাধান। এতে থাকা ঠান্ডা অনুভূতি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান ত্বকের ক্ষত সারাতে ও আরাম দিতে সাহায্য করে। ঠান্ডা রাইস ওয়াটারে তুলোর বল ভিজিয়ে আক্রান্ত স্থানে লাগান, দেখবেন লালচে ভাব ও অস্বস্তি অনেকটাই কমে যাবে।
রাইস ওয়াটার শুধু রান্নায় পানির অপচয় নয় বরং এটি একাধিক কাজে ব্যবহারের উপযোগী এক দুর্দান্ত প্রাকৃতিক উপাদান। চুল, ত্বক, গাছ—সবকিছুর যত্নেই এটি হতে পারে সহজ এবং সাশ্রয়ী সমাধান। একবার ব্যবহার করেই দেখুন, ভালো ফল পেলে রুটিনে রেখে দিন!
সূত্র: যুগান্তর