আমলকীর গুণমান দেখে অনেকে ফলটিকে সুপার ফুড বলে। ভেষজ জাতীয় এই ছোট্ট ফলে আছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি। আমলকী খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। কিন্তু আমলকী সবার জন্য অতটা উপকারী নয়। নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে ফলটি খাওয়া হয় না বা খুব কম পরিমাণে খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। তবে চার ধরণের রোগে ভুগছেন এমন মানুষের জন্য এটি একেবারে এড়িয়ে চলা উচিত।
রক্তের ব্যাধি
যারা রক্তজনিত রোগে ভুগছেন তারা আমলকী না খাওয়াই ভালো। ফলটিতে এমন বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা রক্তকে পাতলা করতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া আমলকী খাওয়া উচিত নয়।
হাইপার অ্যাসিডিটি
যাদের হাইপার অ্যাসিডিটির সমস্যা রয়েছে তাদের ফলটি এড়িয়ে যাওয়া সর্বোত্তম। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ আমলা খেলে এই ধরনের মানুষের পেটে বেশি অ্যাসিড তৈরি হতে থাকে। বহুবার দেখা গেছে আমলা খাওয়ার ফলে হাইপার অ্যাসিডিটি রোগীদের অবস্থা আরও খারাপ হয়েছে।
অস্ত্রোপচারের আগে
যারা অস্ত্রোপচার করতে যাচ্ছেন তাদের জন্য আমলকী খাওয়াও উপকারী বলে মনে করা হয় না। অস্ত্রোপচারের ২ সপ্তাহ আগে থেকেই ফলটি খাওয়া বন্ধ করা উচিত।
ব্লাড সুগার কম থাকলে
আমলকী রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে সহায়ক। এমন পরিস্থিতিতে যাদের রক্তে শর্করার মাত্রা কম তাদের জন্য এর খাওয়া মোটেও উপকারী নয়। ডায়াবেটিক রোগীরা যারা আমলকী খান তারাও তাদের সুগার লেভেল পরীক্ষা করে থাকেন।
সূত্র: যুগান্তর