দামুড়হুদা উপজেলার কাদিপুর গ্রামে এক নববধুর গলায় ওড়না পেচিয়ে আত্মহত্যা করেছে। নববধূ সুখজান খাতুন(২০) চুয়াডাঙ্গা উপজেলার ঝাঝরি বেগমপুর গ্রামের কুদ্দুস আলীর মেয়ে।

দামুড়হুদা মডেল থানার পুলিশ লাশ উদ্ধার করে চুয়াডাঙ্গা সদর হাসপাতাল মর্গে প্রেরণ করেন। আজ শনিবার সন্ধা ৬ টার দিকে সুখজানের স্বামীর ঘরে আড়ার সাথে ওড়না পেচিয়ে আত্মহত্যা করে।

জানাযায়, দামুড়হুদা উপজেলার কাদিপুর গ্রামের নিজাম উদ্দিনের ছেলে ইকবল হোসেনের সাথে ১০ মাস পৃর্বে চুয়াডাঙ্গা সদর উপজেলার ঝাঝরি বেগমপুর গ্রামের কুদ্দুস আলীর মেয়ে সুখজানের বিবাহ হয়। বিবাহর পর থেকে সুখে শান্তিতে বসবাস করছিল। স্বামী স্ত্রী মধ্যে মিল থাকলেও মাঝে মাঝে ইকবল তার স্ত্রীর কাছে টাকা দাবি করায় উভায়ের মধ্যে বাকবিতন্ডা শুরু হতো। তার জের ধরে এমন ঘটনা ঘটতে পারে বলে এলাকাবাসীর ধারণা। তবে পরিবারের দাবি তার মেয়েকে মেরে ফেলেছে।

মেয়ের চাচাতো ভাই জুড়ন আলী বলেন, আমার বোনের বিয়ের দেওয়া পর থেকে বিভিন্ন সময় টাকা চাইতে থাকে। কিছুদিন আগেও দেড় লক্ষ টাকা দাবি করে আমরা এটা দিতে পারি নাই তার কারণে আমার বোনকে তারা মেরে ফেলতে পরে। আমরা এর সুষ্ঠু বিচার চাই।

সুখজানের মা সেলিনা বলেন,বিয়ের পর থেকেই জামায় বিভিন্ন জিনিস ও টাকা চাই আমি সব দিয়েছি। আবার কয়একদিন আগে দেড় লক্ষ টাকা চেয়েছে আমি এক লক্ষ টাকা দিতে রাজি হয়েছি তার পরও আমার মেয়েকে মেরে ফেললো।

দামুড়হুদা মডেল থানার ওসি অপেরেশন হিমেল রানা সত্যতা নিশ্চিত করে বলেন, কাদিপুর গ্রামের এক নববধূ আত্মহত্যার খবর পেয়ে ঘটনাস্থল থেকে লাশ উদ্ধার করে চুয়াডাঙ্গা সদর হাসপাতাল মর্গে প্রেরণ করা হয়েছে। অভিযোগ পেলে আইনগত ব্যবস্থা গ্রহন করা হবে।

দামুড়হুদা উপজেলার কার্পাসডাঙ্গা ইউনিয়নের কানাইডাঙ্গা গ্রামে খালের ধারে বোরিং মাঠে পূর্ব শত্রুতার জের ধরে তিন বিঘা জমির বোরো মৌসুমের ইরিধান মই দিয়ে ও হাত দিয়ে উপড়ে ফেলে বিনষ্ট করার অভিযোগ উঠেছে।

জমির মালিক কানাইডাঙ্গা গ্রামের পূর্বপাড়ার মৃত: ইলাহী মন্ডলের ছেলে হায়াত আলী জানান তিন বিঘা আমাদের শরিকানা জমি। আমি সহ আমাদের গোষ্ঠির লোকজনের কানাইডাঙ্গা ৩৬ নং মৌজার ২৯২ খতিয়ানে ২০১ ও ২৯৭ দাগে আমাদের পৈত্রিক সুত্রে তিন বিঘা জমি আমরা দীর্ঘবছর থেকে ভোগদখল করে চাষাবাদ করে আসছি। জমিটির সিএস,এস এ,আর এস সব রেকর্ড আমাদের নামে। গতকাল শুক্রবার রাতে কানাইডাঙ্গা গ্রামের হবি মোল্লার ছেলে সিদ্দিক ও করিম পালের ছেলে কামরুল মিলে আমাদের জমিতে অনাধিকার প্রবেশ করে পুরো ধান মই দিয়ে বিনষ্ট করেছে।

আজ শনিবার সকালে জমিতে গিয়ে দেখেন পুরো জমির ধান উপড়ে কাদায় পুঁতে ফেলেছে। এতে করে আমাদের প্রায় ৮০ হাজার টাকার মত ক্ষয়ক্ষতি সাধিত হয়েছে। দশ দিন আগে লাগানো ধান এভাবে ক্ষতি করায় তারা মাঠে গিয়ে কান্নায় ভেঙ্গে পড়েন। তারা বলেন সিদ্দিকদের সাথে দীর্ঘবছর ধরে আমাদের জমি নিয়ে মামলা চলে আসছে তাই তারা এ ক্ষতি সাধিত করেছে।

এ বিষয়ে জানতে কামরুলের সাথে কথা বললে তিনি জানান জমিটি নিয়ে মামলা চলছে। আমরা উভয়পক্ষ কয়েকবার মিলে থানাতেও বসেছি। তাও সমাধান আসেনি। তাই আমরা বলেছি জমির সমাধান না হওয়া পর্যন্ত জমিতে যাওয়া যাবেনা। তাদের ধান লাগাতেও বারন করি। তারা বারন না শুনে ধান লাগানোই আমরা গিয়ে ধান গাছ তুলে দিয়েছি। এ বিষয়ে হায়াত আলী গং বাদী হয়ে চুয়াডাঙ্গা বিজ্ঞ আদালতে মামলার প্রস্ততি নিচ্ছেন বলে জানা গেছে।

চুয়াডাঙ্গা সদর থানা পুলিশ কর্তৃক মাদক বিরোধী অভিযানে ৫৪ (চুয়ান্ন) পিস ইয়াবা ট্যাবলেট ও ০১টি মোবাইল ফোন উদ্ধার সহ দুই জনকে গ্রেফতার করা হয়েছে।

চুয়াডাঙ্গা জেলার পুলিশ সুপার আর এম ফয়জুর রহমান পিপিএম-সেবা দিকনির্দেশনায় চুয়াডাঙ্গা থানা এলাকায় মাদকবিরোধী অভিযান পরিচালিত হচ্ছে। তারই ধারাবাহিকতায় চুয়াডাঙ্গা সদর থানার অফিসার ইনচার্জের নেতৃত্বে এসআই(নিঃ) মোঃ মাসুদ রানা সংগীয় অফিসার ফোর্সসহ চুয়াডাঙ্গা থানা এলাকায় মাদক বিরোধী বিশেষ অভিযানে আজ শনিবার বিকাল পাঁচটার সময় চুয়াডাঙ্গা থানাধীন আলুকদিয়া ইউনিয়নের ভালাইপুর নিকস্থ জনৈক মুক্তার মিয়ার SBM-2 ইট ভাটার প্রবেশ গেটের সামনে কাঁচা রাস্তার উপর হতে আলমডাঙ্গা থানার ভালাইপুর মাঝের পাড়ার রবিউল ইসলামের ছেলে আসামি মানিক হোসেন(২৫) ও চুয়াডাঙ্গা সদর থানার হুচুকপাড়ার তৈয়ব আলীর ছেলে আসামি মোঃ মইনুল হোসেন(২৭) কে ৫৪ (চুয়ান্ন) পিস অবৈধ মাদকদ্রব্য ইয়াবা ট্যাবলেট ও ০১টি মোবাইল ফোনসহ হাতেনাতে গ্রেফতার করা হয়।

গ্রেফতারকৃত আসামীর বিরুদ্ধে চুয়াডাঙ্গা থানায় মাদক আইনে নিয়মিত মামলা রুজু হয়।

আলমডাঙ্গা সিদ্দিকীয়া আলিম মাদ্রাসার আয়োজনে ৪র্থ বারের নির্বাচিত জাতীয় সংসদ সদস্য বীরমুক্তিযোদ্ধা সোলায়মান হক জোয়ার্দ্দার ছেলুনকে সংবর্ধনা, দাখিল, আলিম ও এসএসসি (ভোক)-২০২৪ পরীক্ষার্থীদের বিদায় ও বার্ষিক ক্রীড়া পুরস্কার বিতরণী অনুষ্ঠিত হয়েছে।

আজ শনিবার বেলা ১১ টায় আলিম মাদ্রাসা প্রাঙ্গণে অনুষ্ঠিত এ সংবর্ধনা, দাখিল, আলিম ও এসএসসি (ভোক)-২০২৪ পরীক্ষার্থীদের বিদায় ও বার্ষিক ক্রীড়া পুরস্কার বিতরণী অনুষ্ঠানে প্রধান অতিথি হিসাবে উপস্থিত ছিলেন চুয়াডাঙ্গা জেলা আওয়ামী লীগের সভাপতি ও ১ আসনের সংসদ সদস্য সোলায়মান হক জোয়ার্দ্দার ছেলুন।

প্রধান অতিথির বক্তব্যে এমপি ছেলুন জোয়ার্দ্দার বলেন, তিনি বলেন,আমরা প্রায় বলে থাকি শিক্ষাই জাতীর মেরুদন্ড,তাইতো শিক্ষার কোন বিকল্প নেই।ফব্রুয়ারী মাস হচ্ছে ভাষার মাস,পৃথীবির খুব কম দেশ আছে,যারা ভাষার জন্য জীবন দিয়েছে,কিন্ত বাঙলার দামাল ছেলেরা বুকের রক্ত দিয়ে তাদের ভাষার দাবি ছিনিয়ে এনেছিল,১৯৫২ সালের ২১ শে ফেব্রুয়ারী আমরা আন্তর্জাতিক ভাষা দিবস হিসেবে পালন করে থাকি।সেদিন পত্রিকায় দেখলাম হাইকোর্টের একজন বিচারপতি গত ১ ফেব্রুয়ারী একটি বিচারের রায় বাংলায় লিখেছেন,আমি এই সভা থেকে উনাকে আমি শ্রদ্ধা জানাচ্ছি।বর্তমানে একজন শ্রমিক,পা ফাটা কৃষক,ভ্যানচালক সকলেই কিন্ত তার সন্তানকে শিক্ষিত করতে চাই।তবে আমি শিক্ষকদের বলব,আপনারা কিন্ত লক্ষ রাখবেন তারা ঠিক মত লেখা পড়া করছে কিনা না।তাদের প্রতি খেয়াল রাখতে হবে।আর একটা কথা তোমাদের বলতে চাই,লেখাপড়ার পাশাপাশি তোমরা খেলা ধুলা শিখবে,এতে তোমাদের শরীর ও মন দুটোই ভাল থাকে। একজন খেলোয়াড়ের জন্য পৃথিবীর সমস্ত মানুষ সেই দেশকে চিনে থাকে,যেমন আর্জেন্টিনার মেসির জন্য তোমরা আর্জেন্টিনাকে চিনেছো,খেলার সময় সেই দেশের পতাকা এই দেশে টাঙাচ্ছো,পেলের জন্য ব্রাজিল কে চিনেছি,বাংলাদেশের ছেলে,মেয়েরা ক্রীকেট ভাল খেলে,সাকিব আল হাসানের জন্য বিশ্বের মানুষ কিন্ত বাংলাদেশকে নতুন করে চিনছে।সুশিক্ষায় শিক্ষিত হতে হলে শুধু পুথিগত বিদ্যায় পারদর্শী হলে চলবে না,পুথিগত বিদ্যার পাশাপাশি তোমাদের অন্যান্য বিষয়ে জ্ঞান অর্জন করতে হবে।তবে,তোমাদের বিজ্ঞান বিষয়ে পারদর্শি হতে হবে। বিশ্বের অন্যান্য দেশের সাথে তালে তাল মিলিয়ে চলতে হলে বিজ্ঞান শিক্ষার বিকল্প নেই।

আলমডাঙ্গা সিদ্দিকীয়া আলিম মাদ্রাসার পরিচালনা পরিষদের সভাপতি ও উপজেলা আওয়ামীলীগের সভাপতি আবু মুছার সভাপতিত্বে বিশেষ অতিথি হিসেবে উপস্থিত ছিলেন উপজেলা নির্বাহী অফিসার স্নিগ্ধা দাস।

অন্যান্যদের মধ্যে আরো উপস্থিত ছিলেন, জেলা আওয়ামীলীগের সাংগঠনিক সম্পাদক মাসুদুজ্জামান লিটু বিশ্বাস, বন ও পরিবেশ বিষয়ক সম্পাদক শহিদুল ইসলাম খাঁন, উপজেলা আওয়ামী লীগের সাধারণ সম্পাদক ইয়াকুব আলী মাস্টার, উপজেলা আওয়ামীলীগের সাবেক সহ-সভাপতি লিয়াকত আলী লিপু মোল্লা, ঠান্ডু রহমান, সাবেক উপ প্রচার সম্পাদক মাসুদ রানা তুহিন, পৌর আওয়ামীলীগের সভাপতি দেলোয়ার হোসেন, যুগ্নসাধারণ সম্পাদক সাইফুর রহমান পিন্টু, আলমডাঙ্গা থানার ওসি (ভারপ্রাপ্ত) শেখ গণি মিয়া, পৌর আওয়ামীলীগের সাবেক সাধারণ সম্পাদক সিরাজুল ইসলাম, আলমডাঙ্গা বণিক সমিতির সভাপতি আরেফিন মিয়া মিলন, ডাউকি ইউনিয়ন আওয়ামীলীগের সাধারণ সম্পাদক ও চেয়ারম্যান তরিকুল ইসলাম, খাদেমপুর ইউনিয়ন আওয়ামীলীগের সাধারণ সম্পাদক ও চেয়ারম্যান মোজাহিদুর রহমান জোয়ার্দ্দার লোটাস, কুমারী ইউনিয়ন আওয়ামীলীগের সাধারণ সম্পাদক আব্দুর রাজ্জাক, জেহালা ইউনিয়ন আওয়ামীলীগের সভাপতি হাসানুজ্জামান হান্নান, বাড়াদি ইউনিয়ন আওয়ামীলীগের সভাপতি মকবুল হোসেন, কালিদাসপুর ইউনিয়ন আওয়ামীলীগের সভাপতি জয়নাল আবেদিন, নাগদাহ ইউনিয়ন পরিষদের চেয়ারম্যান এজাজ ইমতিয়াজ বিপুল জোয়ার্দ্দার, আলমডাঙ্গা মাধ্যমিক বালিকা বিদ্যালয়ের প্রধান শিক্ষক মনিরুজ্জামান।

সংবর্ধনা অনুষ্ঠানটি পরিচালনা করেন আলমডাঙ্গা আলিম মাদ্রাসার অধ্যক্ষ সিরাজুল ইসলাম ও শিক্ষক মহাসিন কামাল।

মেহেরপুরে মহানবী হযরত মুহাম্মদ (সাঃ) কে কটুক্তি করে ফেসবুকে স্ট্যাটাস দেওয়া সাদ্দাম হোসেন ওরফে মিঠুন শাহ নামের এক যুবকের বিরুদ্ধে মেহেরপুর সদর থানায় মামলা দায়ের করা হয়েছে। মামলার পর পুলিশ অভিযান চালিয়ে তাকে আটক করে আদালতের মাধ্যমে মেহেরপুর কারাগারে পাঠানো হয়েছে।

সকালের দিকে গ্রেফতারের পর আজ শনিবার (৩ ফেব্রুয়ারি) মিঠুন শাহাকে আদালতে নেয়া হলে আদালতের বিজ্ঞ বিচারক তাকে কারাগারে পাঠানোর নির্দেশ দেন।

মেহেরপুর সদর থানার ভারপ্রাপ্ত কর্মকর্তা (ওসি) সেখ কনি মিয়া এই তথ্য নিশ্চিত করেছেন।

তিনি জানান, গতকাল শুক্রবার সদর উপজেলার চাঁদবিল গ্রামের মিঠুর ছেলে মিঠুন শাহা তার ফেসবুকে হজরত মুহাম্মদ (স:) কে নিয়ে কটুক্তি করে একটি স্ট্যাটাস দেয়। এ ঘটনায় চাঁদবিলের মানুষজনের মধ্যে চরম উত্তেজনা দেখা দিলে পুলিশ ঘটনাস্থলে গিয়ে মিঠুন শাহকে আটক করে নিয়ে আসেন।

এ ঘটনায় চাঁদপুর গ্রামের একজন বাদি হয়ে মিঠুন শাহর নামে সদর থানায় একটি মামলা দায়ের করেন।

আজ শনিবার বিকালে তাকে আদালতে নেওয়া হলে মিঠুন শাহ আদালতে ১৪৪ ধারায় জবানবন্দী দেন। পরে আদালত তাকে কারাগারে পাঠানোর নির্দেশ দেন।

মুজিবনগরে অসহায় দরিদ্র শীতার্ত মানুষের মাঝে প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনার উপহার শীতবস্ত্র কম্বল বিতরণ করা হয়েছে।

আজ শনিবার দুপুরে মুজিবনগর মুক্তিযুদ্ধ স্মৃতি কমপ্লেক্স অডিটরিয়ামে বাংলাদেশ যুব মহিলা লীগ মুজিবনগর উপজেলা শাখার। আয়োজনে,প্রধানমন্ত্রীর উপহার হিসাবে ২০০০ জন শীতার্তদের মাঝে এ সমস্ত কম্বল বিতরণ করা হয়।

কম্বল বিতরণ অনুষ্ঠানে মুজিবনগর উপজেলা যুব মহিলা লীগের সভাপতি তকলিমা খাতুনের সভাপতিত্বে প্রধান অতিথি হিসেবে উপস্থিত ছিলেন, কেন্দ্রীয় যুব মহিলা লীগের সহ-সভাপতি ও জনপ্রশাসন মন্ত্রীর সহধর্মিনী সৈয়দা মোনালিসা ইসলাম।

বিশেষ অতিথি হিসাবে উপস্থিত থেকে বক্তব্য রাখেন,মেহেরপুর জেলা যুব মহিলা লীগের সাধারণ সম্পাদক এ্যাড: রুত-শোভা মন্ডল, মুজিবনগর উপজেলা যুব মহিলা লীগের সাধারণ সম্পাদক তহমিনা খাতুন।

এ সময় উপস্থিত ছিলেন মুজিবনগর উপজেলার স্বেচ্ছাসেবক লীগের সভাপতি মতিউর রহমান মতিন উপজেলা ইয়াং বাংলা ফিউচার লিডারের সভাপতি হাসানুজ্জামান লালটু সহ আওয়ামী যুব মহিলা লীগের উপজেলা নেতৃবৃন্দ।

দামুড়হুদা উপজেলার সুবুলপুর গ্রামে এক গৃহবধূ গলায় ওড়না পেচিয়ে আত্মহত্যা করেছেন। দামুড়হুদা মডেল থানার পুলিশ গৃহবধূর লাশ উদ্ধার করে ময়না তদন্তের জন্য চুয়াডাঙ্গা সদর হাসপাতাল মর্গে প্রেরণ করেন । গৃহবধূ চাঁদনি খাতুন (২১) মেহেরপুর জেলার মোনাখালি গ্রামের বাবর আলির মেয়ে। চাঁদনির বাবার দাবি তার মেয়েকে হত্যা করা হয়েছে।

আজ শনিবার রাত ১টার দিকে তার স্বামীর বাড়িতে গলায় ওড়না পেচিয়ে আত্মহত্যা করে। পরে খবর পেয়ে সকাল ৯ টার দিকে দামুড়হুদা মডেল থানার পুলিশ গৃহবধুর লাশ উদ্ধার করেন।

জানাযায়, মেহেরপুর জেলার মোনাখালি গ্রামের বাবর আলির মেয়ে চাঁদনি খাতুনের সাথে প্রায় তিন বছর পৃর্বে দামুড়হুদা উপজেলার সুবুলপুর গ্রামের মোবারকের ছেলে আলামিনের সাথে বিবাহ হয়। পরে তার কোল জুড়ে একটি ফুটফুটে ছেলে সন্তান হয়। এই সন্তান হওয়ার পর থেকেই স্বামী শাশুর-শাশুড়ী সাথে মাঝে মাঝে কলহ্যর সৃষ্টি হয়। তারই জের ধরে স্বামীর নিজ ঘরে গলায় ওড়না পেচিয়ে আত্মহত্যা করতে পারে বলে এলাকাবাসীর ধারণা। এদিকে মেয়ের পরিবারের ধারণা তার মেয়েকে পরিকল্পিত ভাবে হত্যা করা হয়েছে।

মেয়র বাবা বাবর আলি বলেন,আমার মেয়েকে এখানে বিয়ে দেওয়ার কোন ইচ্ছা ছিল না জোর করেই মেয়ে তারা নিয়েছে। আর বিয়ের পর থেকে জামায় শাশুর ও শাশুড়ীর সাথে ঝগড়া লেগেই থাকে। আমার মেয়ে আত্মহত্যা করতে পারে না। আমার মেয়েকে তারা হত্যা করেছে। এর সুষ্ঠু বিচার চাই।

দামুড়হুদা মডেল থানার ওসি তদন্ত শেখ মহাবুবুর রহমান সতত্য নিশ্চিত করে বলেন, একজন গৃহবধূ আত্মহত্যা করেছে শুনার পর আমরা ঘটনাস্থান থেকে লাশ উদ্ধার করে ময়নাতদন্তের জন্য চুয়াডাঙ্গায় সদর হাসপাতাল মর্গে প্রেরণ করা হয়েছে। একটি অপমৃত্যু মামলা হয়েছে। ময়নাতদন্তের রিপোর্ট না আসা পযন্ত কিছুই বলা যাচ্ছে না।

ঝিনাইদহে নির্বাচনের একদিন পর দুর্বৃত্তদের ধারালো অস্ত্রের আঘাতে নিহত বরুণ ঘোষের বাড়ি গেলেন বিএনপির ভাইস চেয়ারম্যান নিতাই রায় চৌধুরীসহ কেন্দ্রীয় নেতৃবৃন্দ।

আ্জ শনিবার (৩ ফেব্রুয়ারি) দুপুরে ঝিনাইদহ শহরের হামদহে নিহত আওয়ামী লীগ কর্মী বরুণ ঘোষের বাড়ি গিয়ে স্বজনদের সাথে সাক্ষাত করেন নেতৃবৃন্দ। সেসময় বিএনপির জাতীয় নির্বাহী কমিটির সদস্য ও সুপ্রীম কোর্ট আইনজীবী সমিতির সাবেক সাধারণ সম্পাদক ব্যারিস্ট্রর রুহুল কুদ্দুস কাজল, বিএনপির সহ-ধর্ম বিষয়ক সম্পাদক অমলেন্দু দাস অপু, বিএনপির জাতীয় নির্বাহী কমিটির সদস্য ও ঢাকা জেলা বিএনপির সাধারণ সম্পাদক এ্যাড. নিপুণ রায় চৌধুরী, যুবদলের সহ-আইন বিষয়ক সম্পাদক এডভোকেট নুরে আলম সিদ্দিকী সোহাগ, জেলা বিএনপির সভাপতি এ্যাড. এম এ মজিদ, সাধারণ সম্পাদক জাহিদুজ্জামান মনাসহ অন্যান্যরা উপস্থিত ছিলেন।

নেতৃবৃন্দ নিহত বরুণ ঘোষের স্ত্রী, কণ্যাসহ পরিবারের সদস্যদের সাথে কথা বলেন। সেই সাথে তাদের আইনগতসহ সকল প্রকার সহযোগিতার আশ্বাস দেন।

শেষে সাংবাদিকদের এক প্রশ্নের জবাবে নিতাই রায় চৌধুরী বলেন, আওয়ামী লীগ নির্বাচনী নাটক সাজাতে গিয়ে সংখ্যালঘুদের উপর নির্যাতন করছে। তারা সময় সময় সাম্প্রদায়িকতা সৃষ্টি করে। এবারের নির্বাচন মানুষ বয়কট করেছে। তারা নির্বাচনকে কাজে লাগিয়ে সারা দেশে সংখ্যালঘু সম্প্রদায়ের উপর নির্যাচন চালিয়ে যাচ্ছে। আমরা এর তীব্র নিন্দা ও প্রতিবাদ জানায়।

উল্লেখ্য, গত ৯ জানুয়ারি সন্ধ্যায় শহরের হামদহ এলাকার আওয়ামী লীগ কর্মী বরুণ ঘোষকে কুপিয়ে গুরুতর আহত করে দুর্বৃত্তরা। পরে তাকে উদ্ধার করে ঝিনাইদহ সদর হাসপাতালে নিয়ে গেলে চিকিৎসক তাকে মৃত ঘোষণা করে।

মেহেরপুরের বড়বাজার গার্লস স্কুলের দক্ষিণ পার্শে গুলশানা আরা কমপ্লেক্সে এম আর ফ্যাশনের শুভ উদ্বোধন হয়েছে।

আজ শনিবার (৩ ফেব্রুয়ারি) বিকেল ৫ টার সময় মেহেরপুরের বড়বাজার গার্লস স্কুলের দক্ষিণ পার্শে গুলশানা আরা কমপ্লেক্সে এ ফ্যাশনের শুভ উদ্বোধন হয়।

এম আর ফ্যাশনের প্রোপ্রাইটর মো: মজনু রশিদ (লিটন) সঞ্চালনায় উপস্থিত ছিলেন মেহেরপুর ব্যবসায়ী সমিতির সাধারণ সম্পাদক আমিনুল ইসলাম খোকন, মেহেরপুর গড়পাড়া জামে মসজিদের সভাপতি আহসানুল হক, বড়বাজার ব্যবসায়ী সমিতির সদস্য সজল আহম্মেদ, টিটু, রহমতাল্লাহ, বুলবুল প্রমুখ।

এ সময় দোয়া পরিচালনা করেন গড়পাড়া জামে মসজিদের ইমাম আব্দুল হান্নান।

প্রোপ্রাইটর মো: মজনু রশিদ (লিটন) বলেন আমার এখানে পুরুষ, মহিলা ও বাচ্চাদের সকল প্রকার দেশী-বিদেশী পোষাক সুলভ মূল্যে পাওয়া যাবে।

মানব শরীরের জন্য ভিটামিন ডি একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। এই ভিটামিনের ঘাটতি হলে শরীরে একাধিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। এই গুরুত্বপূর্ণ উপাদানের যদি কোনোভাবে মানবদেহে ঘাটতি হয় তাহলে প্রাকৃতিক উপায়ে সমস্যার সমাধান করা যায়।

বিভিন্ন গবেষণায় দেখা যায়, ভিটামিন ডির ঘাটতি হলে অটোইমিউন ডিজঅর্ডারের ঝুঁকি বাড়ে। এমনকি ভিটামিন ডির অভাবে মাংসপেশি ও হাড় দুর্বল হয়ে পড়ে। তাই সুস্থ থাকতে ভিটামিন ডি গ্রহণ করার বিকল্প নেই।

সূর্যের আলো ভিটামিন ডি-র ঘাটতি পূরণে সবচেয়ে সহজ আর দ্রুত কাজ করে। নিয়মিত বেলা ১১টা থেকে দুপুর ১টার মধ্যে ১৫ মিনিট সূর্যের আলোতে থাকতে পারলে শরীরের ৭০ ভাগ ভিটামিন ডি-র চাহিদাই পূরণ হয়ে যায়। তবে অনেক ক্ষেত্রেই এ উৎস থেকে ভিটামিন ডি গ্রহণ করতে অনেকেই সক্ষম হন না। তাই এমন কিছু খাবার সম্পর্কে জেনে নিন, যা ভিটামিন ডির ঘাটতি মেটাতে সক্ষম:

8
সামদ্রিক মাছ
চর্বিযুক্ত মাছের মধ্যে রয়েছে স্যালমন, সার্ডিন, ম্যাক্রেল ইত্যাদি। এসব মাছে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ডি। ওমেগা-৩ মস্তিষ্কের স্মৃতিশক্তি লোপের শঙ্কা কমায়। এছাড়াও, কড মাছের তেল ভিটামিন ডির চমৎকার উৎস। যাদের মাছ খেতে ভালো না লাগে, তারা এই মাছের তেল সাপ্লিমেন্ট আকারে গ্রহণ করতে পারেন। রিকেটস, সোরাইসিসের মতো রোগ নিরাময়ে কড মাছের তেল বেশ কার্যকরী ভূমিকা রাখে। সামুদ্রিক মাছ টুনা ভিটামিন ডির বেশ ভালো উৎস। সরাসরি টুনা মাছ পাওয়া সহজ নয়। তাই কেউ চাইলে ক্যানজাত টুনা রাখতে পারেন খাদ্য তালিকায়। এতে থাকা ২৬৯ আইইউ ভিটামিন ডির ঘাটতি হতে দেয় না।

ডিম
ডিম ভিটামিন ডি-র একটি উৎকৃষ্ট উৎস । ডিমের কুসুমে রয়েছে ৩৭ আইইউ ভিটামিন ডি। নিউট্রিশনে ভরপুর হাঁসের ডিমে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন এ ও ডি, আয়রন মুরগির ডিমের থেকে বেশি। প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় একটি করে ডিম রাখলে ভিটামিন ডির ঘাটতি মিটবে অনেকটাই।

9
মাশরুম
মাশরুমে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম, ফসফরাস ও ভিটামিন -ডি রয়েছে। মাশরুম রক্তে ভিটামিন ডির উৎপাদন বাড়ায়। যা বাচ্চাদের দাঁত ও হাড় গঠনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। বিশেষ করে চাষ করা মাশরুমে ভিটামিন ডির পরিমাণ অনেক বেশি থাকে।

শরীরে ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি হলে চিকিৎসকের পরামর্শ গ্রহণ করা উচিত।