তারুণ্যের উৎসব ২০২৫ উদযাপন আন্তঃ স্কুল ও আন্তঃ কলেজ বিতর্ক প্রতিযোগিতার আয়োজন করা হয়। তারুণ্যের উৎসব ২০২৫ উদযাপন উপলক্ষে মেহেরপুর সদর উপজেলা প্রশাসনের উদ্যোগে আন্তঃ স্কুল ও আন্তঃ কলেজ বিতর্ক প্রতিযোগিতার আয়োজন করা হয়।

 

গতকাল রবিবার দুপুরে মেহেরপুর সদর উপজেলা পরিষদ মিলনায়তনে এ বিতর্ক প্রতিযোগিতা অনুষ্ঠিত হয়। মেহেরপুর সদর উপজেলা নির্বাহী অফিসার খায়রুল ইসলাম এর সভাপতিত্বে অনুষ্ঠানে প্রধান অতিথি হিসেবে উপস্থিত ছিলেন অতিরিক্ত জেলা প্রশাসকের (রাজস্ব) তাজওয়ার আকরাম সাকাপি ইবনে সাজ্জাদ। এ সময় বিশেষ অতিথি হিসেবে উপস্থিত ছিলেন মেহেরপুর সরকারি মহিলা কলেজের ভারপ্রাপ্ত অধ্যক্ষ মোঃ আবদুল্লাহ আল আমিন।

অন্যদের মধ্যে বক্তব্য রাখেন সদর উপজেলা সহকারী কমিশনার (ভূমি) ও নির্বাহী ম্যাজিস্ট্রেট গাজী মূয়ীদুর রহমান, সদর উপজেলা স্বাস্থ্য ও পরিবার পরিকল্পনা কর্মকর্তা ডা. আঞ্জুমান আরা, প্রকল্প বাস্তবায়ন কর্মকর্তা সাইদুর রহমান, উপজেলা মাধ্যমিক শিক্ষা অফিসার মনিরুল ইসলাম, উপজেলা সমাজসেবা কর্মকর্তা আনিসুর রহমান, বৈষম্য বিরোধী ছাত্র প্রতিনিধি আশিক রাব্বি।

 

বিতর্ক প্রতিযোগিতায় স্কুল পর্যায়ে “জনস্বাস্থ্য রক্ষায় স্বাস্থ্যসম্মত শৌচাগার হাত ধোয়ার চেয়ে অধিক গুরুত্বপূর্ণ” বিষয়ে প্রথম স্থান অধিকার করে মেহেরপুর সরকারি বালিকা উচ্চ বিদ্যালয়। কলেজ পর্যায়ে বিতর্ক প্রতিযোগিতায় মেহেরপুর মহিলা কলেজ কে হারিয়ে মেহেরপুর সরকারি কলেজ চ্যাম্পিয়ন হয়।

আবার মেহেরপুর বয়েজ স্কুল কে হারিয়ে মেহেরপুর গার্লস স্কুল চ্যাম্পিয়ন হয়। কলেজ পর্যায়ে “ডেঙ্গু মোকাবেলায় প্রাতিষ্ঠানিক উদ্যোগের চেয়ে ব্যক্তিগত সচেতনতা-ই অধিক গুরুত্বপূর্ণ” প্রথম স্থান অধিকার করে মেহেরপুর সরকারি কলেজ। পরে বিজয়ীদের মাঝে পুরস্কার বিতরণ করা হয়।

শহীদ রাষ্ট্রপতি জিয়াউর রহমানের ৮৯ তম জন্মবার্ষিকী উপলক্ষে দোয়া ও আলোচনা সভার আয়োজন করা হয়। আজ রবিবার রাতে মেহেরপুর জেলা বিএনপির কার্যালয়ে এই আলোচনা সভা ও দোয়া মাহফিল অনুষ্ঠিত হয়।

মেহেরপুর জেলা বিএনপি’র সাবেক সহ-সভাপতি আনছা-উল-হক এর সভাপতিত্বে জেলা বিএনপির সাবেক সহ সাংগঠনিক সম্পাদক কাজী মিজান মেননের সঞ্চালনায় দোয়া মাহফিল অনুষ্ঠানে প্রধান অতিথি হিসেবে উপস্থিত ছিলেন মেহেরপুর জেলা বিএনপি’র সদস্য সচিব অ্যাডভোকেট কামরুল হাসান।

বিশেষ অতিথি হিসেবে উপস্থিত ছিলেন জেলা বিএনপি’র সিনিয়র যুগ্ন আহবায়ক আমিরুল ইসলাম,জেলা বিএনপির যুগ্ন আহবায়ক অধ্যাপক ফয়েজ মোহাম্মদ, জেলা বিএনপির সাবেক সিনিয়ার সহ-সভাপতি ইলিয়াস হোসেন, জেলা বিএনপি’র সাবেক সভাপতি আলমগীর খান ছাতু, মেহেরপুর জেলা বিএনপির সাবেক সহ-সভাপতি এম এ কে খাইরুল বাশার, জেলা বিএনপি’র সাবেক সহ-সভাপতি হাফিজুর রহমান হাফি, জেলা বিএনপির সহ-সভাপতি ওমর ফারুক লিটন, জেলা বিএনপি সাবেক সাংগঠনিক সম্পাদক রোমানা

আহম্মেদ, জেলা বিএনপি সাবেক আইন বিষয়ক সম্পাদক ও পাবলিক প্রসিকিউটর জেলা ও দায়রা জজ আদালত আবু সালেহ মোহাম্মদ নাসিম। এ সময় অন্যদের মধ্যে আরো উপস্থিত ছিলেন জেলা মহিলা দলের সহ-সভাপতি ছাবিহা সুলতানা, জেলা জাসাসের সদস্য সচিব বাকাবিল্লাহ, জেলা স্বেচ্ছাসেবক দলের সাধারণ সম্পাদক আজমুল হোসেন মিন্টু, সাবেক পৌর বিএনপি’র সাধারণ সম্পাদক আলমগীর হোসেন, সদর থানা যুবদলের সাবেক সভাপতি হাসিবুজ্জামান স্বপ্নন, জেলা যুবদলের সহ সভাপতি আনিসুল হক লাভলু, জেলা যুবদলের

সাংস্কৃতিক সম্পাদক আসাদুজ্জামান জনি, জেলা যুবদলের সদস্য মেহেদী হাসান রোলেক্স, মেহেরপুর জেলা জিয়া মঞ্চের সদস্য সচিব মনিরুল ইসলাম মনি, জেলা ছাত্রদলের সহ-সভাপতি নাহিদ মাহবুব সানি, আব্দুল লতিফ, মোশিউল আলম দিপু, নাহিদ আহম্মেদ,পৌর ছাত্রনেতা ফুর্তি হাসান, জনি সহ বিএনপির অঙ্গসংগঠনের বিভিন্ন নেতাকর্মীরা উপস্থিত ছিলেন।

মুজিবনগর প্রতিনিধি বাংলাদেশের অপর নাম জিয়াউর রহমান এই প্রতিপাদ্যে আজ রবিবার বিকেলে মুজিবনগর উপজেলা বিএনপির একাংশ আয়োজনে, মুজিবনগর উপজেলার কেদারগঞ্জ বাজারে মহান স্বাধীনতার ঘোষক, বীর মুক্তিযোদ্ধা (বীর উত্তম), শহীদ প্রেসিডেন্ট, জিয়াউর রহমানের ৮৯ তম জন্ম বার্ষিকী উপলক্ষে গণ মিছিল ও সমাবেশে প্রধান অতিথি বক্তব্যে তিনি এসব কথা বলেন, তিনি বলেন ইদানিং শুনছি মুজিবনগর থানায় এপয়েন্টমেন্ট এসেছে থানার দালালি কে করবে।

এপয়েন্টমেন্ট দিয়েছেন যে নেতা তাকে বলি এই অ্যাপয়েন্টমেন্ট এভাবে দিতে যেয়েন না অমক দালালি করবে থানার তমুক দালালি করবে ইউনিয়নের আর আপনারা চাঁদাবাজি করে খাবেন আমরা তা হতে দেব না পুলিশ ভাইয়েরা জেনে রাখুন শুনে রাখুন যদি প্রয়োজন হয় সারা মুজিবনগর আমরা অচল করে দেব।

তিনি প্রশাসনকে উদ্দেশ্য করে বলেন জনগণের ভাষা বুঝবেন, জনগণের কথার বাইরে, জুলাই আগস্ট গণঅভ্যুত্থানের চেতনার বাইরে, রক্তাক্ত সংগ্রামের মধ্য দিয়ে আসা সরকারের কথার বাইরে পদক্ষেপ নিলে আমরা আপনাদের বাড়ি পর্যন্ত যেতে বাধ্য হব। তিনি আরো বলেন, ভয় পাওয়ার কিছু নেই নেতৃত্ব দখল করে যারা থানার দালালি করবেন তারা নেতৃত্ব হারানোর ভয় পান।

আমরা ভয় পাইনা কারন আমরা সাধারণ মানুষের সব ধরনের অধিকার ফিরিয়ে দিয়ে রাষ্ট্রকে জনগণের হাতে তুলে দিতে আমরা বদ্ধপরিকর। গণতন্ত্র পুনরুদ্ধারের যে সংগ্রাম সেই সংগ্রাম যতক্ষণ না পর্যন্ত শেষ হবে ততক্ষণ পর্যন্ত আমরা রাজপথে আছি থাকবো।বিরাট জনসভা কে উদ্দেশ্য করে মাসুদ অরুন বলেন যত মানুষ যত সমর্থন সেখানেই ধানের শীষের জয় জয় গান। অনুষ্ঠানে সদ্য ঘোষিত জেলা বিএনপির আহবায়ক কমিটিকে সুযোগ সন্ধানী ও সুবিধাবাদী উল্লেখ করে এই অনুষ্ঠানে বক্তারা তাদের বক্তব্য রাখেন, সমাবেশের শুরুতে উপজেলার রামনগর খেলার মাঠ থেকে হাজার হাজার নেতাকর্মীর সমন্বয়ে মাসুদ অরুনের নেতৃত্বে বিশাল গণমিছিল কেদারগন্জ, বল্লভপুর, মানিকনগর এর প্রধান সড়ক প্রদক্ষিণ শেষে কেদারগঞ্জ বাজারের সরকারি মাধ্যমিক বিদ্যালয় মার্কেটের সামনে বিশাল গণ সমাবেশ অনুষ্ঠিত হয়। গণমিছিল ও সমাবেশে উপজেলা রসিকপুর গ্রামের প্রয়াত যুবনেতা

বানারুল ইসলামের স্ত্রী জাহানারা বেগম এর সভাপতিত্বে প্রধান অতিথি হিসেবে উপস্থিত ছিলেন জেলা বিএনপির আহবায়ক কমিটির সদস্য মেহেরপুর জেলা বিএনপির (সাবেক) সভাপতি মেহেরপুর ১ আসনের সাবেক সংসদ সদস্য মাসুদ অরুণ।

সমাবেশে উপস্থিত ছিলেন জেলা বিএনপি’র আহবায়ক কমিটির যুগ্ন আহবায়ক জাহাঙ্গীর বিশ্বাস, মেহেরপুর ২ আসনের (গাংনী) সাবেক সংসদ সদস্য জেলা বিএনপির আহবায়ক কমিটির সদস্য আমজাদ হোসেন, সদর উপজেলা বিএনপির সভাপতি অ্যাডভোকেট মারুফ আহমেদ বিজন, জেলা বিএনপির সাবেক সাংগঠনিক সম্পাদক আব্দুর রশিদ, গাংনী উপজেলা বিএনপির সাধারণ সম্পাদক আসাদুজ্জামান বাবলু, সদর উপজেলা বিএনপির সভাপতি সাইফুল ইসলাম, জেলা স্বেচ্ছাসেবক দলের সিনিয়র সহ-সভাপতি আজিম উদ্দিন গাজী, উপজেলা যুবদলের আহ্বায়ক আবুল হাসান, উপজেলা কৃষকদলের সভাপতি আরমান আলী উপজেলা স্বেচ্ছাসেবক দলের আহ্বায়ক জুলফিকার আলী ভুট্টো।

জেলা ছাত্রদলের সভাপতি আকিব জাবেদ সেনজির। জেলা ছাত্রদলের সাবেক যুগ্নসাধারণ সম্পাদক তৌফিকুল ইসলাম মিঠুন, মুজিবনগর উপজেলা ছাত্রদলের ভারপ্রাপ্ত আহবায়ক ইমরান আলী, ছাত্রনেতা আরবাজ খান। গণমিছিল সমাবেশে মুজিবনগর উপজেলা বিএনপি, ইউনিয়ন বিএনপি, ওয়ার্ড বিএনপি, যুবদল, স্বেচ্ছাসেবক দল, শ্রমিকদল এবং ছাত্রদলসহ বিএনপির হাজার হাজার নেতাকর্মীবৃন্দ উপস্থিত ছিলেন।

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের টিকটক ব্যবহারকারীরা এখন রেডনোট নামে অন্য একটি চীনা অ্যাপের দিকে ঝুঁকেছেন। নিজেদের ‘টিকটক রিফিউজি’ বলে পরিচয় দেওয়া ওই ইউজাররা ব্যাপক পরিমাণে রেডনোট ডাউনলোড করেছেন।

এর ফলে সোমবার অ্যাপলের মার্কিন অ্যাপ স্টোরে সবচেয়ে বেশি ডাউনলোড হওয়া অ্যাপের তালিকায় চলে এসেছে রেডনোট।

চীন, তাইওয়ান এবং অন্যান্য ম্যান্ডারিন-ভাষী জনগোষ্ঠীর তরুণদের কাছে আগে থেকেই জনপ্রিয় এই অ্যাপ কিন্তু টিকটকের প্রতিদ্বন্দ্বী। বলা যেতে পারে টিকটক আর ইনস্টাগ্রামের মিশেল হলো রেডনোট। এর ইউজার সংখ্যা মাসে প্রায় ৩০ কোটি।

এই অ্যাপের মাধ্যমে এর ব্যবহারকারীরা, মূলত শহর-কেন্দ্রিক তরুণীরা বিভিন্ন বিষয়ে পরামর্শ আদানপ্রদান করে থাকেন – তা সে প্রেম সম্পর্কিত বিষয়ই হোক বা ফ্যাশন।

এদিকে নতুন আইনি বাধ্যবাধকতায় শনিবার (১৮ জানুয়ারি) রাতে যুক্তরাষ্ট্র টিকটক অ্যাপ ব্যবহারকারীদের সংযোগ বিচ্ছিন্ন করে দেওয়া হয়েছে।

বার্তাসংস্থা এএফপি জানিয়েছে, আইনটি কার্যকর হওয়ার কয়েক ঘণ্টা আগে, ব্যবহারকারীদের একটি বার্তা পাঠানো হয়। এতে বলা হয়, যুক্তরাষ্ট্রে টিকটক নিষিদ্ধ করার আইন বাস্তবায়িত হয়েছে। দুর্ভাগ্যবশত, এর মানে হচ্ছে এখন আপনি টিকটক ব্যবহার করতে পারবেন না।

তবে এসব কিছুর মাঝে নতুন ইউজারদের স্বাগত জানিয়েছে রেডনোট।

‘টিকটক রিফিউজি’দের বিষয়ে ইতিমধ্যে ৬৩ হাজার পোস্ট আছে। সেখানে নতুন ইউজারদের শেখানো হয়েছে কীভাবে রেডনোট ব্যবহার করতে হয়। পাশাপাশি শেখানো হয়েছে কীভাবে প্রচলিত চীনা বাক্যাংশের ব্যবহার করতে হয়।

একজন মার্কিন ইউজার লিখেছেন, চীনা হোস্টদের উদ্দেশ্যে বলছি, আমাদের গ্রহণ করার জন্য ধন্যবাদ। বিশৃঙ্খলার জন্য আগাম দুঃখ প্রকাশ করছি।

তবে টিকটকের মতো রেডনোটের ক্ষেত্রেও ‘কণ্ঠস্বর রোধের’ অভিযোগ রয়েছে। ওই প্ল্যাটফর্মে চীনা সরকারের সমালোচনা হলে সেখানে ‘সেন্সরশিপ’ আরোপ করা হয় বলে জানা গেছে।

চীনা সফটওয়্যার ব্যবহারের ক্ষেত্রে নিরাপত্তা সংক্রান্ত ঝুঁকির কারণে তাইওয়ানের সরকারি কর্মকর্তাদের রেডনোট ব্যবহার নিষিদ্ধ করা হয়েছে।

প্রসঙ্গত, আরও বেশি পরিমাণে মার্কিন ইউজাররা রেডনোট প্ল্যাটফর্মে যোগ দেওয়ার সঙ্গে সঙ্গে কয়েকজন চীনা ইউজার মজা করে নিজেদেরকে ‘চীনা গুপ্তচর’ হিসাবে উল্লেখ করেছেন।

তাদের ইঙ্গিত মার্কিন কর্মকর্তাদের উদ্বেগের দিকে, যেখানে বলা হয়েছিল চীন গুপ্তচরবৃত্তি এবং পলিটিক্যাল ম্যানিপুলেশন (রাজনৈতিক দিক থেকে নিজেদের উদ্দেশ্য সফল করার জন্য নিয়ন্ত্রণ করা)-এর সরঞ্জাম হিসাবে টিকটককে ব্যবহার করা হতে পারে।

রেডনোটের চীনা নাম ‘শিয়াওহংশু’। এর অনুবাদ করলে দাঁড়ায় ‘লিটল রেড বুক’। কিন্তু এই অ্যাপের দাবি চীনা কমিউনিস্ট নেতা মাও সে তুং-য়ের বিখ্যাত বইয়ের সঙ্গে এর কোনো সম্পর্ক নেই। তবে নিরাপত্তা সংক্রান্ত উদ্বেগ কিন্তু ইউজারদের রেডনোট ব্যবহার করা থেকে আটকাতে পারেনি।

বছর ৩৭-এর সারাহ ফদারিংহাম যুক্তরাষ্ট্রের উটাহ-র একটা স্কুলের ক্যান্টিনে কাজ করেন। তার মতে রেডনোট অ্যাপের দিকে ঝোঁকার বিষয়টা মার্কিন সরকারকে ‘বুড়ো আঙুল’ দেখানোর মতো।

রেডনোটের মাধ্যমে বিবিসিকে পাঠানো বার্তায় মিজ ফদারিংহাম বলেছেন, আমি একজন সাধারণ মানুষ, সাধারণ জীবনযাপন করছি। আমার কাছে এমন কিছু নেই যা চীনে নেই। আর তারা যদি আমার ডেটা নিতে এটাই আগ্রহী হয়ে থাকে, তাহলে সেটা তারা নিতে পারে।

ভার্জিনিয়ার ফ্যাশন ডিজাইনার মার্কাস রবিনসন সপ্তাহান্তে নিজের রেডনোট অ্যাকাউন্ট তৈরি করেছেন। তার তৈরি পোশাকের ব্র্যান্ডের বিষয়ে শেয়ার করতে এবং অন্যান্যদের চাইতে এগিয়ে থাকতেই এই অ্যাকাউন্ট তৈরি করেছেন তিনি।

বিবিসিকে তিনি জানিয়েছেন অ্যাকাউন্ট তৈরি করতে গিয়ে সেখানে, ম্যান্ডারিন ভাষায় লেখা রেডনোট ব্যবহারের শর্তাবলী মেনে নেওয়ার সময় কিছুটা দ্বিধাগ্রস্ত ছিলেন তিনি।

তার কথায়, আমি আসলে লেখা পড়তে পারছিলাম না এবং সেই কারণে একটু চিন্তিত ছিলাম। কিন্তু শেষপর্যন্ত আমি এটা ব্যবহার করছি।

তবে যুক্তরাষ্ট্রে নিষেধাজ্ঞা আরোপের ফলে টিকটক যে সেই মুহূর্তে অদৃশ্য হয়ে যাবে, তেমনটা নয়।

অ্যাপ স্টোরগুলোকে টিকটক সরবরাহ করা বন্ধ করতে হবে। তারপর সময়ের সঙ্গে সঙ্গে ওই অ্যাপ আর পাওয়া যাবে না। তবে কোনোক্রমে নিষেধাজ্ঞা এড়িয়ে গেলেও ইউজাররা বিকল্প প্ল্যাটফর্মে যোগ দেওয়ার ফলে টিকটকের অবস্থা ‘অসহায়’ হয়ে পড়তে পারে বলে আশঙ্কা রয়েছে।

কয়েকজন সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমের ইউজার বিবিসিকে জানিয়েছেন যে তারা টিকটকের তুলনায় রেডনোটে বেশি পরিমাণে ‘স্ক্রোল’ করেন।

টেনেসির প্রযুক্তিকর্মী সিডনি ক্রাওলি বিবিসিকে বলেছেন, টিকটক থেকে গেলেও আমি রেডনোট প্ল্যাটফর্ম ব্যবহার করা জারি রাখব।

মিজ ক্রাওলি জানিয়েছেন রেডনোট-এ অ্যাকাউন্ট তৈরির ২৪ ঘণ্টার মধ্যে তিনি ছয় হাজারের বেশি ফলোয়ার পেয়েছেন।

তিনি বলছেন, আমি সেখানে আমার ফলোয়ার তৈরি করার চেষ্টা চালিয়ে যাব এবং লক্ষ্য রাখব যে এটা আমাকে কী ধরনের নতুন সংযোগ, বন্ধুত্ব বা সুযোগ এনে দিতে পারে।

ক্যান্টিন কর্মী মিস ফদারিংহামও রেডনোট ব্যবহারের বিষয়ে বেশ উৎসাহী। তিনি বলেন, রেডনোট চীন এবং সেখানকার মানুষের কাছে পৌঁছানোর জন্য আমার পৃথিবীকে উন্মুক্ত করে দিয়েছে। আমি এখন এমন অনেক কিছুই দেখতে পাচ্ছি, যা আগে কখনো পাইনি। চীনের সাধারণ লোকজন, তাদের সংস্কৃতি, জীবন, স্কুল – এই সবকিছু সম্পর্কে জানতে পেরে বেশ ভালো লেগেছে।

ডিজাইনার রবিনসন বলেছেন, রেডনোটের কমিউনিটি তাকে উষ্ণতার সঙ্গে স্বাগত জানিয়েছে।

তার কথায়, এখনও পর্যন্ত রেডনোট ব্যবহার করতে বেশ ভালোই লাগছে। এখন শুধু আমায় ম্যান্ডারিন বলা শিখতে হবে!

সূত্র: যুগান্তর

বাঁওড়ের ইজারা বাতিল করে জেলেদের স্বার্থে জলমহাল নীতিমালা প্রণয়নসহ ৪ দফা দাবীতে ঝিনাইদহে বিক্ষোভ মিছিল ও স্মারকলিপি পেশ করা হয়েছে।

রোববার সকালে ঝিনাইদহ জেলা প্রশাসকের কার্যালয়ের সামনে বাংলাদেশ বাঁওড় মৎস্যজীবী আন্দোলনের ব্যানারে এ বিক্ষোভ মিছিল অনুষ্ঠিত হয়।

সংগঠনের নেতা বাসুদেব বিশ্বাসের সভাপতিত্বে বক্তব্য রাখেন সংগঠনের কেন্দ্রীয় আহ্বায়ক নির্মল হালদার, সদস্য সচিব সুজন বিপ্লব, ঝিনাইদহ জেলা কমিটির সদস্য সচিব নিত্য হালদারসহ অন্যান্যরা।

সেসময় বক্তারা বলেন, সরকারের বিভিন্ন খাতের ভর্তুকির চেয়েও একবারে তলানী পরিমাণ টাকার অংকে ইজারা থেকে রাজস্ব আদায়ের সাথে ১ কোটি জেলে জনগোষ্ঠী কর্মসংস্থান হারিয়ে না খেয়ে মরছে। জলমহাল থেকে উচ্ছেদের শিকার ভূমিপুত্র বাঁওড় মৎস্যজীবীরাও সারাদেশে লক্ষ লক্ষ পরিবর্তন-পরিজন পথে বসেছে। ঝিনাইদহ-যশোরের বৃহত্তম বলুহর, জয়দিয়া, কাঠগড়া, মর্জাত, ফতেপুর, বেড়গোবিন্দপুর বাঁওড়ে ইজারাপ্রথার কুফলে ভূমিহীন, গরিব ও বেকার ৩০ হাজার জেলে জনজীবনের বাঁচার আকুতি রাষ্ট্রকে মনোযোগ দিয়ে শুনতে হবে। আগামী একমাসের মধ্যে আমাদের সমস্যার সমাধান করা না হলে দেশের সব বাঁওড় পাড়ের জেলে নারীপুরুষ, শিশু ও প্রবীণেরা দলবেঁধে আগামীতে রাজধানী ঢাকায় সরকারের প্রধানমন্ত্রী উপদেষ্টা বরাবর ধর্না দিতে বাধ্য হবো বলে বলেন বক্তারা।

পরে তারা বাঁওড়গুলার ইজারা পদ্ধতি পুরোপুরি বাতিল করে বাঁওড়ে জেলেদের ন্যায়সঙ্গত মালিকানার স্বীকৃতি দেওয়াসহ ৪ দফা দাবী সম্বলিত স্মারকলিপি জেলা প্রশাসকের মাধ্যমে ৩ টি মন্ত্রনালয়ে প্রেরণ করেন।

ঝিনাইদহে এসএ টিভির ১২তম প্রতিষ্ঠাবাষির্কী পালিত হয়েছে। রোববার (১৯ জানুয়ারি) দুপুরে শহরের ফ্যামিলি জোন রেস্টুরেন্টে এ উপলক্ষ্যে আলোচনাসভা ও কেক কেটে প্রতিষ্ঠাবার্ষিকী উদযাপন করা হয়।

এসময় জেলা বিএনপি’র সভাপতি এ্যাড. এমএ মজিদ, সাধারণ সম্পাদক জাহিদুজ্জামান মনা, জেলা বিএনপির যুগ্ম সাধারণ সম্পাদক আসিফ ইকবাল মাখন, ঝিনাইদহ প্রেসক্লাবের সাবেক সভাপতি এম রায়হান, আমিনুর রহমান টুকু, বিমল কুমার সাহা, সাবেক সাধারণ সম্পাদক নিজাম উদ্দিন জোয়ার্দ্দার, সাধারন সম্পাদক আমিনুল ইসলাম লিটন, এসএ টিভির জেলা প্রতিনিধি ও প্রেসক্লাবের সাবেক সাধারণ সম্পাদক ফয়সাল আহমেদ, ঝিনাইদহ টেলিভিশন সাংবাদিক ফোরামের সাধারণ সম্পাদক রাজিব হাসানসহ অন্যান্যরা বক্তব্য রাখেন।

বক্তারা, আগামীতে এসএ টিভির উত্তরোত্তর সাফলতা কামনা করেন। পরে এসএ টিভির ১২তম প্রতিষ্ঠাবাষির্কীর কেক কাটা হয়।

বাংলাদেশ অভ্যন্তরীণ নৌপরিবহন কর্তৃপক্ষ (বিআইডব্লিউটিএ) জনবল নিয়োগে বিজ্ঞপ্তি প্রকাশ করেছে। এ প্রতিষ্ঠানে ৪৭ ক্যাটাগরির পদে নবম থেকে ২০তম গ্রেডে ২৩৬ জনকে নিয়োগ দেওয়া হবে। আগ্রহী প্রার্থীদের অনলাইনে ফরম পূরণের মাধ্যমে আবেদন করতে হবে।

১. পদের নাম: সহকারী পরিচালক (মানবসম্পদ), সহকারী পরিচালক (ওঅ্যান্ডএম), সহকারী পরিচালক (যানবাহন), সহকারী পরিচালক (সমন্বয়), সহকারী পরিচালক (প্রশাসন), প্রশাসনিক কর্মকর্তা, সহকারী পরিচালক (শ্রম ও কল্যাণ), নৌ কর্মচারী কর্মকর্তা, সহকারী পরিচালক (নৌ ও ক্রয়), সহকারী পরিচালক (বন্দর), সহকারী পরিচালক (নৌনিরাপত্তা ও ট্রাফিক), সহকারী পরিচালক (বৈদেশিক পরিবহন), সহকারী বন্দর কর্মকর্তা, ল্যান্ড অফিসার, অ্যাকুইজিশন অফিসার, সমন্বয় কর্মকর্তা

পদসংখ্যা: ৬

বয়স: ২১ থেকে ৩২ বছর

বেতন স্কেল: ২২,০০০–৫৩,০৬০ টাকা (গ্রেড–৯)

২. পদের নাম: সহকারী পরিচালক (মেরিন সেফটি)

পদসংখ্যা: ৩

বয়স: ২১ থেকে ৩২ বছর

বেতন স্কেল: ২২,০০০-৫৩,০৬০ টাকা (গ্রেড-৯)

৩. পদের নাম: সহকারী প্রকৌশলী

পদসংখ্যা: ১২

বয়স: ২১ থেকে ৩২ বছর

বেতন স্কেল: ২২,০০০-৫৩,০৬০ টাকা (গ্রেড-৯)

৪. পদের নাম: নদী জরিপকারী

পদসংখ্যা: ৬

বয়স: ২১ থেকে ৩৫ বছর

বেতন স্কেল: ২২,০০০-৫৩,০৬০ টাকা (গ্রেড-৯)

৫. পদের নাম: সহকারী নৌ–স্থপতি এবং প্রকল্প কর্মকর্তা

পদসংখ্যা: ২

বয়স: ২১ থেকে ৩২ বছর

বেতন স্কেল: ২২,০০০-৫৩,০৬০ টাকা (গ্রেড-৯)

৬. পদের নাম: সহকারী টাইডাল অ্যানালিস্ট

পদসংখ্যা: ১

বয়স: ২১ থেকে ৩৫ বছর

বেতন স্কেল: ২২,০০০-৫৩,০৬০ টাকা (গ্রেড-৯)

৭. পদের নাম: সহকারী তড়িৎ প্রকৌশলী/সহকারী তড়িৎ প্রকৌশলী (ডেকা চেইন)

পদসংখ্যা: ৩

বয়স: ২১ থেকে ৩৫ বছর

বেতন স্কেল: ২২,০০০-৫৩,০৬০ টাকা (গ্রেড-৯)

৮. পদের নাম: প্রধান প্রশিক্ষক (ইঞ্জিন)

পদসংখ্যা: ১

বয়স: ২৭ থেকে ৪০ বছর

বেতন স্কেল: ২২,০০০-৫৩,০৬০ টাকা (গ্রেড-৯)

৯. পদের নাম: সহকারী নৌ–প্রকৌশলী, সহকারী যান্ত্রিক প্রকৌশলী, জেনারেল ফোরম্যান এবং ইঞ্জিনিয়ারিং সুপারভাইজার (ডিজেল)

পদসংখ্যা: ১০

বয়স: ২১ থেকে ৩২ বছর

বেতন স্কেল: ২২,০০০-৫৩,০৬০ টাকা (গ্রেড-৯)

১০. পদের নাম: সহকারী প্রোগ্রামার

পদসংখ্যা: ১

বয়স: অনূর্ধ্ব ৩২ বছর

বেতন স্কেল: ২২,০০০-৫৩,০৬০ টাকা (গ্রেড-৯)

১১. পদের নাম: ঊর্ধ্বতন প্রশিক্ষক (ডেক)

পদসংখ্যা: ১

বয়স: ২১ থেকে ৪০ বছর

বেতন স্কেল: ১৬,০০০-৩৮,৬৪০ টাকা (গ্রেড-১০)

১২. পদের নাম: ঊর্ধ্বতন প্রশিক্ষক (ইঞ্জিন)

পদসংখ্যা: ২

এসএসসি পাসসহ ক্লাস-৪ ইঞ্জিন (এফজি) সনদ এবং সংশ্লিষ্ট ক্ষেত্রে ১০ বছরের চাকরির অভিজ্ঞতা।

বয়স: ২১ থেকে ৪০ বছর

বেতন স্কেল: ১৬,০০০-৩৮,৬৪০ টাকা (গ্রেড-১০)

১৩. পদের নাম: প্রশিক্ষক (ড্রেজার)

পদসংখ্যা: ১

বয়স: ২১ থেকে ৩৫ বছর

বেতন স্কেল: ১২,৫০০-৩০,২৩০ টাকা (গ্রেড-১১)

১৪. পদের নাম: প্রশিক্ষক (ডেক)

পদসংখ্যা: ৩

বয়স: ২১ থেকে ৩৫ বছর

বেতন স্কেল: ১২,৫০০-৩০,২৩০ টাকা (গ্রেড-১১)

১৫. পদের নাম: প্রশিক্ষক (ইঞ্জিন)

পদসংখ্যা: ২

বয়স: ২১ থেকে ৩৫ বছর

বেতন স্কেল: ১২,৫০০-৩০,২৩০ টাকা (গ্রেড-১১)

১৬. পদের নাম: অ্যাসাইনমেন্ট অফিসার, সহকারী ক্রয় কর্মকর্তা, সহকারী সংরক্ষণ কর্মকর্তা, সহকারী সমন্বয় কর্মকর্তা, সহকারী উন্নয়ন কর্মকর্তা, পরিবহন পরিদর্শক

পদসংখ্যা: ৮

বয়স: ২১ থেকে ৩২ বছর

বেতন স্কেল: ১২,৫০০-৩০,২৩০ টাকা (গ্রেড-১১)

১৭. পদের নাম: এসএসবি অপারেটর/ওয়্যারলেস অপারেটর

পদসংখ্যা: ১

বয়স: ১৮ থেকে ৩২ বছর

বেতন স্কেল: ১১,৩০০-২৭,৩০০ টাকা (গ্রেড-১২)

১৮. পদের নাম: সাঁটলিপিকার (ব্যক্তিগত সহকারী)

পদসংখ্যা: ৩

বয়স: ১৮ থেকে ৩২ বছর

বেতন স্কেল: ১১,০০০-২৬,৫৯০ টাকা (গ্রেড-১৩)

১৯. পদের নাম: কনিষ্ঠ নদী জরিপকারী

পদসংখ্যা: ৬

বয়স: ২১ থেকে ৩২ বছর

বেতন স্কেল: ১১,০০০-২৬,৫৯০ টাকা (গ্রেড-১৩)

২০. পদের নাম: কম্পিউটার অপারেটর

পদসংখ্যা: ৬

বয়স: অনূর্ধ্ব ৩২ বছর

বেতন স্কেল: ১১,০০০-২৬,৫৯০ টাকা (গ্রেড-১৩)

২১. পদের নাম: তত্ত্বাবধায়ক কাম রক্ষণাবেক্ষণকারী, গুদাম সহকারী ও সহকারী

পদসংখ্যা: ৩

বয়স: ১৮ থেকে ৩২ বছর

বেতন স্কেল: ১০,২০০-২৪,৬৮০ টাকা (গ্রেড-১৪)

২২. পদের নাম: ট্রাফিক সুপারভাইজার

পদসংখ্যা: ১৬

বয়স: ১৮ থেকে ৩২ বছর

বেতন স্কেল: ৯,৩০০-২২,৪৯০ টাকা (গ্রেড-১৬)

২৩. পদের নাম: বার্দিং সারেং

পদসংখ্যা: ১৩

বয়স: ১৮ থেকে ৩২ বছর

বেতন স্কেল: ৯,৩০০-২২,৪৯০ টাকা (গ্রেড-১৬)

২৪. পদের নাম: অভ্যর্থনাকারী

পদসংখ্যা: ১

বয়স: ১৮ থেকে ৩২ বছর

বেতন স্কেল: ৯,৩০০-২২,৪৯০ টাকা (গ্রেড-১৬)

২৫. পদের নাম: শুল্ক আদায়কারী

পদসংখ্যা: ৯

বয়স: ১৮ থেকে ৩২ বছর

বেতন স্কেল: ৯,৩০০-২২,৪৯০ টাকা (গ্রেড-১৬)

২৬. পদের নাম: দুরালাপনী কর্মচারী (টেলিফোন অপারেটর)

পদসংখ্যা: ২

বয়স: ১৮ থেকে ৩২ বছর

বেতন স্কেল: ৯,৩০০-২২,৪৯০ টাকা (গ্রেড-১৬)

২৭. পদের নাম: মানচিত্র সহকারী

পদসংখ্যা: ২

বয়স: ১৮ থেকে ৩২ বছর

বেতন স্কেল: ৯,৩০০-২২,৪৯০ টাকা (গ্রেড-১৬)

২৮. পদের নাম: গুদামরক্ষক (স্টোর কিপার)

পদসংখ্যা: ৬

বয়স: ১৮ থেকে ৩২ বছর

বেতন স্কেল: ৯,৩০০-২২,৪৯০ টাকা (গ্রেড-১৬)

২৯. পদের নাম: শপ সহকারী

পদসংখ্যা: ১

বয়স: ১৮ থেকে ৩২ বছর

বেতন স্কেল: ৯,৩০০-২২,৪৯০ টাকা (গ্রেড-১৬)

৩০. পদের নাম: ড্রাইভার

পদসংখ্যা: ৩

বয়স: ১৮ থেকে ৩২ বছর

বেতন স্কেল: ৯,৩০০-২২,৪৯০ টাকা (গ্রেড-১৬)

৩১. পদের নাম: স্যালভেজ ক্রেন ড্রাইভার

পদসংখ্যা: ১

বয়স: ১৮ থেকে ৩২ বছর

বেতন স্কেল: ৯,৩০০-২২,৪৯০ টাকা (গ্রেড-১৬)

৩২. পদের নাম: অফিসার্স কুক

পদসংখ্যা: ১

বয়স: ১৮ থেকে ৩২ বছর

বেতন স্কেল: ৯,৩০০-২২,৪৯০ টাকা (গ্রেড-১৬)

৩৩. পদের নাম: স্টুয়ার্ড

পদসংখ্যা: ১

বয়স: ১৮ থেকে ৩২ বছর

বেতন স্কেল: ৯,৩০০-২২,৪৯০ টাকা (গ্রেড-১৬)

৩৪. পদের নাম: ওয়েল্ডার

পদসংখ্যা: ৪

বয়স: ১৮ থেকে ৩২ বছর

বেতন স্কেল: ৯,৩০০-২২,৪৯০ টাকা (গ্রেড-১৬)

৩৫. পদের নাম: লিফট মেকানিক

পদসংখ্যা: ১

বয়স: ১৮ থেকে ৩২ বছর

বেতন স্কেল: ৯,৩০০-২২,৪৯০ টাকা (গ্রেড-১৬)

৩৬. পদের নাম: ট্রেসার

পদসংখ্যা: ১

বয়স: ১৮ থেকে ৩২ বছর

বেতন স্কেল: ৯,৩০০-২২,৪৯০ টাকা (গ্রেড-১৬)

৩৭. পদের নাম: মেডিকেল অ্যাটেনডেন্ট

পদসংখ্যা: ১

বয়স: ১৮ থেকে ৩২ বছর

বেতন স্কেল: ৯,৩০০-২২,৪৯০ টাকা (গ্রেড-১৬)

৩৮. পদের নাম: ডেমোনেস্ট্রেটর (ওয়ার্কশপ) (ডেক/ইঞ্জিন)

পদসংখ্যা: ১

বয়স: অনূর্ধ্ব ৩২ বছর

বেতন স্কেল: ৯,৩০০-২২,৪৯০ টাকা (গ্রেড-১৬)

৩৯. পদের নাম: নিম্নমান সহকারী, সময় রক্ষক এবং সহকারী কোষাধ্যক্ষ

পদসংখ্যা: ৫

বয়স: ১৮ থেকে ৩২ বছর

বেতন স্কেল: ৯,৩০০-২২,৪৯০ টাকা (গ্রেড-১৬)

৪০. পদের নাম: গ্রিজার

পদসংখ্যা: ৩৬

বয়স: ১৮ থেকে ৩২ বছর

বেতন স্কেল: ৯,০০০-২১,৮০০ টাকা (গ্রেড-১৭)

৪১. পদের নাম: ভান্ডারি

পদসংখ্যা: ২৩

বয়স: ১৮ থেকে ৩২ বছর

বেতন স্কেল: ৮,৫০০-২০,৫৭০ টাকা (গ্রেড-১৯)

৪২. পদের নাম: গেজ রিডার

পদসংখ্যা: ৭

বয়স: ১৮ থেকে ৩২ বছর

বেতন স্কেল: ৮,৫০০-২০,৫৭০ টাকা (গ্রেড-১৯)

৪৩. পদের নাম: দপ্তরি

পদসংখ্যা: ১

বয়স: ২৭ থেকে ৩২ বছর

বেতন স্কেল: ৮,৫০০-২০,৫৭০ টাকা (গ্রেড-১৯)

৪৪. পদের নাম: অফিস সহায়ক

পদসংখ্যা: ৩

বয়স: ১৮ থেকে ৩২ বছর

বেতন স্কেল: ৮,২৫০-২০,০১০ টাকা (গ্রেড-২০)

৪৫. পদের নাম: শুল্ক প্রহরী

পদসংখ্যা: ৪

বয়স: ১৮ থেকে ৩২ বছর

বেতন স্কেল: ৮,২৫০-২০,০১০ টাকা (গ্রেড-২০)

৪৬. পদের নাম: লিফট অপারেটর

পদসংখ্যা: ১

বয়স: ১৮ থেকে ৩২ বছর

বেতন স্কেল: ৮,২৫০-২০,০১০ টাকা (গ্রেড-২০)

৪৭. পদের নাম: তোপাষ

পদসংখ্যা: ১১

বয়স: ১৮ থেকে ৩২ বছর

বেতন স্কেল: ৮,২৫০-২০,০১০ টাকা (গ্রেড-২০)

আবেদন যেভাবে

আগ্রহী প্রার্থীদের এই ওয়েবসাইটের মাধ্যমে ফরম পূরণ করে আবেদন করতে হবে। নিয়োগসংক্রান্ত বিস্তারিত তথ্য এই লিংক থেকে জানা যাবে।

আবেদন ফি

অনলাইনে ফরম পূরণের অনধিক ৭২ ঘণ্টার মধ্যে পরীক্ষার ফি বাবদ ১ থেকে ১২ নম্বর পদের জন্য ২০০ টাকা ও টেলিটকের সার্ভিস চার্জ ২৩ টাকাসহ মোট ২২৩ টাকা; ১৩ থেকে ১৭ নম্বর পদের জন্য ১৫০ টাকা ও টেলিটকের সার্ভিস চার্জ ১৮ টাকাসহ মোট ১৬৮ টাকা; ১৮ থেকে ৩৯ নম্বর পদের জন্য ১০০ টাকা ও টেলিটকের সার্ভিস চার্জ ১২ টাকাসহ মোট ১১২ টাকা এবং ৪০ থেকে ৪৭ নম্বর পদের জন্য ৫০ টাকা ও টেলিটকের সার্ভিস চার্জ ৬ টাকাসহ মোট ৫৬ টাকা; অনগ্রসর নাগরিক অর্থাৎ ক্ষুদ্র নৃগোষ্ঠী/প্রতিবন্ধী/তৃতীয় লিঙ্গের প্রার্থীর জন্য (সব গ্রেড) ৫০ টাকা ও টেলিটকের সার্ভিস চার্জ বাবদ ৬ টাকাসহ মোট ৫৬ টাকা টেলিটক প্রিপেইড মোবাইল নম্বর থেকে এসএমএসের মাধ্যমে জমা দিতে হবে।

আবেদনের সময়সীমা: ১৯ জানুয়ারি থেকে ১৮ ফেব্রুয়ারি ২০২৫, বিকেল ৫টা পর্যন্ত।

সূত্র: যুগান্তর

ঝিনাইদহে বিএনপির প্রতিষ্ঠাতা চেয়ারম্যান প্রয়াত রাষ্ট্রপতি জিয়াউর রহমানের ৮৯ তম জন্মবার্ষিকী উপলক্ষে আলোচনা সভা ও দোয়া মাহফিল হয়েছে।

রোববার (১৯ জানুয়ারি) সকালে শহরের কুটুম কমিউনিটি সেন্টারে এ অনুষ্ঠানের আয়োজন করে জেলা বিএনপি।

জেলা বিএনপির সহ-সভাপতি ও সদর উপজেলা বিএনপির সভাপতি এ্যাডঃ কামাল আজাদ পান্নুর সভাপতিত্বে অনুষ্ঠানে প্রধান অতিথি ছিলেন জেলা বিএনপির সভাপতি এ্যাড. এম এ মজিদ। বিশেষ অতিথি ছিলেন জেলা বিএনপির সাধারণ সম্পাদক জাহিদুজ্জামান মনা, সহ-সভাপতি আলাউদ্দিন আল মামুন, এ কে এম নজরুল ইসলাম, সাংগঠনিক সম্পাদক প্রভাষক জাহাঙ্গীর হোসেন, সদর উপজেলা বিএনপির সহ-সভাপতি জাহিদুল ইসলাম জোয়ার্দ্দার, সাংগঠনিক সম্পাদক এ্যাড. জিয়াউল ইসলাম ফিরোজ, এ্যাড. আব্দুল আলিম।

অনুষ্ঠান পরিচালনা করেন সদর উপজেলা বিএনপির সাধারণ সম্পাদক আলমগীর হোসেন আলম। বক্তারা, শহীদ রাষ্ট্রপতি জিয়াউর রহমানের বর্ণাঢ্য রাজনৈতিক জীবন নিয়ে আলোচনা করেন। সেই সাথে তার আদর্শকে বুকে লালন করে বিএনপিকে সামনে দিকে এগিয়ে নিতে সকলের প্রতি আহ্বান জানান।

আলোচনা সভা শেষে শহীদ রাষ্ট্রপতি জিয়াউর রহমানের আত্মার মাগফেতার ও বেগম খালেদা জিয়ার সুস্থতা কামনা করে বিশেষ দোয়া করা হয়।

রাতে ঘুম নিয়ে সমস্যায় পড়েন অনেকে। এমন সমস্যা থেকে রক্ষা পেতে ঘুমের আগে পায় তেল মালিশ করলে রাতে বেশ ভালো ঘুম হবে।

পায় তেল মালিশ করা, বিশেষ করে ঘুমানোর আগে, পায়ের প্রেশার পয়েন্টগুলোকে শিথিল করতে সাহায্য করে, শিথিলতা দেয় এবং আরও আরামদায়ক ঘুমে সাহায্য করে। পা ঘাম গ্রন্থির আবাসস্থলও এবং সঠিকভাবে তেল মালিশ করলে তা এই গ্রন্থিগুলোকে উদ্দীপিত করতে পারে এবং রক্ত সঞ্চালনকে আরও ভালো করতে পারে, যা সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। চলুন জেনে নেওয়া যাক ঘুমের আগে পায়ে তেল মালিশ করার উপকারিতা-

রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে

পায়ে তেল মালিশ করলে তা রক্ত ​​সঞ্চালন বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। যারা রাতে রক্ত ​​সঞ্চালনে সমস্যা, ঠান্ডা পা অথবা পায়ে টান অনুভব করেন তাদের জন্য এটি বিশেষভাবে উপকারী হতে পারে। আমেরিকান ইনস্টিটিউট অফ অল্টারনেটিভ মেডিসিনের মতে, উন্নত রক্ত ​​সঞ্চালন অসংখ্য সুবিধা প্রদান করে, যেমন অস্বস্তি এবং ফোলাভাব দূর করা, গতিশীলতা উন্নত করা এবং সুস্থতার অনুভূতি বৃদ্ধি করা।

মন ও শরীরের শিথিলতা

পা ম্যাসাজের অন্যতম প্রধান সুবিধা হলো মন ও শরীরের ওপর এর শান্ত প্রভাব। উষ্ণ তেল দিয়ে পা ম্যাসাজ করলে শরীরের প্রাকৃতিক শিথিলকরণ ব্যবস্থা সক্রিয় হয়, স্ট্রেস হরমোন হ্রাস পায় এবং প্রশান্তি বৃদ্ধি পায়। ছন্দবদ্ধ চাপ এন্ডোরফিনের নিঃসরণকেও ট্রিগার করে, যা মেজাজ উন্নত করে, উদ্বেগ কমায় এবং ঘুমানোর আগে শান্ত হতে সাহায্য করে।

ঘুমের মান উন্নত করে

২০২১ সালের একটি গবেষণা অনুসারে, নিয়মিত পায়ের ম্যাসাজ ঘুমের ব্যাঘাতের সম্মুখীন প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য একটি সহায়ক পরিপূরক থেরাপি হিসেবে কাজ করে, সামগ্রিক ঘুমের মান উন্নত করে। ল্যাভেন্ডার বা পেপারমিন্টের মতো তেল দিয়ে রাতের বেলা পায়ের ম্যাসাজ ঘুমের উন্নতি করতে পারে। এই তেলের প্রাকৃতিক প্রশান্তিদায়ক বৈশিষ্ট্য দ্রুত ঘুমিয়ে পড়তে, দীর্ঘক্ষণ ঘুমিয়ে থাকতে এবং সতেজ বোধ করে ঘুম থেকে উঠতে সাহায্য করে।

পায়ের ব্যথা এবং উত্তেজনা হ্রাস

অনেকেরই দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকা, হাঁটা বা টাইট জুতা পরার কারণে পায়ে টান থাকে। রাতের বেলায় পায়ের ম্যাসাজ পায়ের ব্যথা, উত্তেজনা এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে। ইউক্যালিপটাস এবং টি ট্রি অয়েলের মতো তেল প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত। এ ধরনের তেল ক্লান্ত, ব্যথাযুক্ত পা প্রশমিত করতে সাহায্য করতে পারে।

প্রাকৃতিক চাপ উপশম

যখন সঠিক প্রয়োজনীয় তেল দিয়ে পা ম্যাসাজ করেন, তখন কেবল পায়ের চিকিৎসাই হবে না বরং আপনার মনকে শান্ত করার জন্য অ্যারোমাথেরাপিও ব্যবহৃত হবে। ল্যাভেন্ডার, ক্যামোমাইল এবং চন্দনের মতো সুগন্ধি মানসিক চাপ কমাতে এবং শিথিলতার অনুভূতি বাড়াতে দেখা গেছে। এই তেলগুলোর শান্ত প্রভাব হৃদস্পন্দন কমাতে, রক্তচাপ কমাতে এবং ঘুমের জন্য অনুকূল পরিবেশ তৈরি করতে সাহায্য করে।

পা ম্যাসাজের জন্য সেরা তেল

ল্যাভেন্ডার তেল: প্রশান্তিদায়ক বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত ল্যাভেন্ডার তেল ঘুমের জন্য ব্যবহার করতে পারেন। এটি ঘুমের মান উন্নত করে, উদ্বেগ কমায় এবং রক্তচাপ কমাতে বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত।

পুদিনা তেল: যদি মাথাব্যথা বা ক্লান্ত পায়ের সমস্যায় ভোগেন তাহলে পুদিনা তেল সাহায্য করতে পারে। এর শীতল প্রভাব পা ব্যথা প্রশমিত করে এবং উত্তেজনা ও ক্লান্তি কমায়।

ক্যামোমাইল তেল: মনকে শান্ত করতে এবং ভালো ঘুমের জন্য বহু শতাব্দী ধরে ক্যামোমাইল ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটি মৃদু এবং প্রশান্তিদায়ক, ঘুমানোর সময় পা ম্যাসাজের জন্য উপযুক্ত।

ইউক্যালিপটাস তেল: পেশীর টান উপশম করতে এবং রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে ইউক্যালিপটাস তেল দুর্দান্ত। যারা ঘুমানোর আগে তাদের মনকে আরাম দিতে চান তাদের জন্যও এটি আদর্শ।

নারকেল তেল বা জলপাই তেল: এই তেলগুলো এসেন্সিয়াল অয়েলগুলোকে পাতলা করতে এবং মসৃণ ম্যাসাজের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। এগুলো ত্বককে হাইড্রেট করে, পা নরম এবং আর্দ্র রাখে।

সূত্র: ইত্তেফাক

মুজিবনগরে স্বাধীনতার ঘোষক, বীর মুক্তিযোদ্ধা শহীদ প্রেসিডেন্ট জিয়াউর রহমানের ৮৯ তম জন্মবার্ষিকী উপলক্ষে দোয়া ও আলোচনা সভার আয়োজন করা হয়েছে।

রবিবার (১৯ জানুয়ারি) সকালে মুজিবনগর উপজেলা বিএনপি’র আয়োজনে মুজিবনগর মুক্তিযুদ্ধ স্মৃতি কমপ্লেক্স পর্যটন মডেলে এ আলোচনা সভা ও দোয়া মাহফিল অনুষ্ঠিত হয়।

মুজিবনগর উপজেলা বিএনপি’র প্রবিণ নেতা হাজী বদর উদ্দীন বিশ্বাসের সভাপতিত্বে আলোচনা সভায় প্রধান অতিথি হিসাবে উপস্থিত ছিলেন জেলা বিএনপি’র সিনিয়র যুগ্ম আহবায়ক ও মুজিবনগর উপজেলা বিএনপি’র সভাপতি আমিরুল ইসলাম।

মুজিবনগর উপজেলা যুবদলের সদস্য সচিব আনোয়ারুল ইসলামের সঞ্চালনায় এসময় বক্তব্য রাখেন, বাগোয়ান ইউনিয়ন বিএনপির সভাপতি রফিকুল ইসলাম, মহাজনপুর ইউনিয়ন বিএনপির সাধারণ সম্পাদক আশরাফুল হক কালু, মুজিবনগর উপজেলা শ্রমিক দলের সভাপতি আলহাজ্ব মশিউর রহমান, মোনাখালী ইউনিয়ন বিএনপির সাধারণ সম্পাদক রায়হান কবির, মুজিবনগর উপজেলা বিএনপি নেতা আবু সাদী মাস্টার, মুজিবনগর উপজেলা বিএনপি নেতা সাবেক মেম্বার নজরুল ইসলাম, মোনাখালী ইউনিয়ন বিএনপি নেতা রবিউল ইসলাম খান রবি, মোনাখালী ইউনিয়ন বিএনপি নেতা সুরুজ আলী খান, বাগোয়ান ইউনিয়ন বিএনপি সাবেক সাধারণ সম্পাদক আবুল কাশেম, মুজিবনগর উপজেলা বিএনপি নেতা আবুল কালাম আজাদ, ভবেরপাড়া বিএনপি নেতা রেজাউল করিম, মুজিবনগর উপজেলা যুবদলের সাবেক সাধারণ সম্পাদক হারুনর রশিদ, মেহেরপুর জেলা স্বেচ্ছাসেবক দলের সহ-সভাপতি সালাউদ্দিন আহমেদ প্রিন্স, মুজিবনগর উপজেলা জাসাসের সভাপতি জুলফিকার খান হেলাল, দারিয়াপুর ইউনিয়ন বিএনপির নেতা ওয়াসিম আকরাম, দারিয়াপুর ইউনিয়ন যুবদলের সাধারণ সম্পাদক নাহিদুল ইসলাম নাহিদ, মেহেরপুর সরকারি কলেজ ছাত্রদলের আহ্বায়ক আবু আহনাফ লিংকন প্রমুখ।

এছাড়াও এসময় মুজিবনগর উপজেলা বিএনপি, ইউনিয়ন বিএনপি, ওয়ার্ড বিএনপি, যুবদল, স্বেচ্ছাসেবক দল, শ্রমিকদল, ছাত্রদলসহ বিপুল সংখ্যাক নেতাকর্মী উপস্থিত ছিলেন।